jak nie

[...] Z "Dąbka" na pewno coś skorzystam- dzięki za przypomnienie. Lekarz kazał mi to wziąć wszystko na raz (B12, B6, kokarbo, magnez) przez 10 dni codziennie.(tak jak większość jego pacjentów). Powiedział, że ostatnio pewna babcia staruszka dostała coś takiego (tylko wit. B prawie dwa razy więcej ode mnie) i przeżyła...prawdziwy [...]

Nie ma jak Żywiec z soczkem :))

jak nie bierzesz to podziel sie z innymi

[...] sterydów, jeżeli efekty ich działania obserwujemy na przestrzeni kilku lat. Najważniejsze - nie są szkodliwe! Wiem, że młodzież jest niecierpliwa, ale są i rozsądni (Ty, jak mówisz, też pokierowałeś się rozsądkiem), do których aspekt zdrowotny przemawia. Uważam, że, jeżli uda mi się odwieść od sterydów nawet jednego z Was, to warto... S. [...]

[...] inaczej niz wy wszyscy, moj kumpel farmaceuta(a wlasciwie jeszcze student farmacjii) plecil mi tzw wysycenie organizmu, tzn na poczatku bierze sie wiecej, a potem juz tylko tyle aby podtrzymac stezenie ECA w organizmie. jak na razie jest niezle. a jakie beda efekty to bede jeszcze pisac. pozdrawiam co mnie nie zabije uczyni mnie silniejsza

[...] Reszty nie chce mi się szukać. Link do profilu, warto przejżeć http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=20353 Otóż czy istnieje możliwość sprawdzenia jak stał sie np. expertem w dziale trening, skąd wzięły się te sogi, gdyż nawet nie pamiętam żednaj jego wypowiedzi w tym dziale.Z tago co zauważyłem z kilkoma osobami (ja [...]

po angielsku jak bedzie malo potlumaczymy 'As for dose, all research has used 3 grams per day. I believe there has been a study looking at higher doses without seeing any benefit from doses higher than 3 grams per day in average sized subjects. Average means anywhere from 155-175 pounds. I personally would suggest 3.5-4 grams for a 200 lb [...]

Świetnie - wejdzie sobie SZANOWNY PAN MODERATOR do suplementacji, napisze, że zawilgoconą kreatynę można spokojnie brać i nie można go skrytykować, bo SZANOWNY PAN MODERATOR jak będzie miał zły dzień to ban jak malowany - panowie, wiem, że to prywatne forum ale utrzymoojące się z reklam czytanych przez userów, zkoopów czynionych przez tychże i ich [...]

[...] modów : część modów b. dobrze wywiązuje się ze swoich obowiązków i ma dużą wiedzę a część aż nie chce się gadać czają się tylko żeby kogoś zbanować i gdzieniegdzie pokazać jak to im goowno można zrobić . Moutwijn, een smaakvol distillaat van bewerkte, geselekteerde granen, vormt her "hart" van Bols Zeer Oude Genever. De geurige, [...]

Koles chce wyrobic sile ciosu i mysli ze jak zrobi 100 pompek to bedzie ja mial ... heheh Sila ciosu to bardziej zlozona sprawa. Na silce mozesz jeszcze robic wyciskanie na atlasie to cwiczenie poleca Benny Urudriqez jako lepsze niz sztanga do uzyskania sily wewnetrznej(m.in. ciosu). Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

demon nawet spoko berry- twardy jestes ja bym tyle przed kompem nie wytrzymal chyba ze bym sie tusipka najadl i pare kaw wypil, ale w szkole wygladal bym jak upior (raz juz tak mialem, w czwartek poszedlem na koncert WWO i wrocilem o 4 rano a w piatek mialem na 7 rano lekcje i to jeszcze na basenie, hehe spalem na lekcjach ale bylo warto) [...]

****a nie dawajcie kolesiowi porad jak ma walczyc jesli on w ogole nie ma odruchu walki! Rady typu wal go 2 razy w nos itp. wsadzcie sobie miedzy bajki. Kartae dobrze piszesz. Normalna sprawa oblatuje cie strach i cala sile mozesz sobie wsadzic w dupe bo nie mozesz przelamac psychy. Jedyna rada sparing i walka kontaktowa jezeli nie po prostu [...]

[...] rowerku - czy codziennie 45 min wystarczy ? W grudniu nie dam rady ale od stycznia 3 razy w tyg cwiczenia w klubie starcza ? Chyba Ciebie zameczam i pewno nudze ale odchudzic sie jest b.trudno. Jezeli ktos Tobie cos podpowie jest lzej ... W kazdym razie dzieki na odpowiedz ! Pozdrawiam i jak masz jeszcze chwilke to moze cos mi podpowiesz ? Pinia

Poza tym kozi12 takie spotkania mozesz rozwiazac sama gadka. Tylko wiecej doswiadczenia i pewnosci siebie. I dobra rada jak juz widzisz ze koles wyskoczyl z kapci to lepiej oddal sie jak najszycbciej (karetke wzywaj z budki telefonicznej dwie ulice dalej) z tego miejsca bo bedziesz mial sprawe jak kolega mimo ze nie zaczynales - takie prawo mamy. [...]

[...] wieczorem po osiedlu; bedę jechał jednak tak do piątku na dwóch). W moim przypadku nie ma tu takich gwałtownych kopów - na starej TP w 15min po zarzuceniu śmigałem do kibla jak mały samolocik. Na tej jest spokojnie; odczuwam pierwsze, w miarę łagodne objawy, tak gdzieś po godzinie. Jest też uczucie chłodu - norma. Zwiększone pocenie także. Waga [...]

OK, a jak u Ciebie z tą nadwaga-ile tego jest (na oko-tylko dla mojej wiadomości )? No i dieta-1000 kcal może byc mało, przy intensywniejszym wysiłku. Czy aeroby(ten rowerek) to jedyna forma konkretniejszej aktywności fizycznej?? Jeśli tak, to polecam 5x 45-60 minut. Choć osobiście uważam,że jeśli masz dostep do siłowni, to grzechem byłoby nie [...]

[...] na ławce płaskiej . 1. Około 3 miesiące w stecz moje wyciskanie na ławie wyglądało żałośnie . Przy wadze ok. 85 kg wyciskałem 70kg dwa razy , ręce trzęsły mi się jak galaretka gdy trzymałem sztangę . Ale jak to mówią , wiara i upór czynią cuda . Wysłałem post z proźbą o trening na siłę w wyciskaniu i jak dobrze pamiętam to marcopolo [...]

jak dla mnie jest lepiej niz dobrze... łapaj soga i tak 3 maj!!! ------------------------------ " Kto nie idzie do przodu, ten się cofa..."

kurna widziałem ich pokaz trener mówił że nie ma u nich sparingów bo walka kończy się po kilku sekundach. Mówił, też że w przeciwieństwie do tych beznadziejnych styli jak thai boks, czy judo w wt nie potrzebna jest siła- i rzeczywiście chuderlak był z niego straszny (ja myślałem że jestem szczypły ale teraz tak nie myśle ) Na treningach nie [...]

ja tez juz tydzien nie pije ani grama i ani fajki a bylem na 3 imprezach w lokalach (tylko pytania czemu nie pijesz) a jakie kobiety na trzezwo uuuuu zgadzam sie ze podzczas kreatyny bez alkoholu ale gdyby mi cykl wypadl w sylwestra to bym sie napil tylko jak wczesnie j pisalem i piszecie z odpowiednim przygotowaniem przed i po a rosol jest [...]